体重増加中

事務所にいると太る!!と日々思っています

何故なら

お菓子のストックがあって

いつでも食べられるからです(笑)

 

太るといえば

学生の時に栄養学の授業で

体重を1㎏増やすのは約7000kcalを摂取する必要がある😲

かつ丼1杯が1000kcalぐらいだからかつ丼7杯分よ!!

と言われたことが今でも記憶に残っています💦

 

その当時

授業の合間に間食をたくさんしていました

間食をしては授業で寝るということを繰り返していました

 

そのお陰で

4年の間に体重が10㎏増加しました💡

その当時の私は太っているなんて

思っていなかったのですが

いまその頃の写真を見ると顔が真ん丸すぎて驚き(゚д゚)!

確実に太っていました💦

何で太っていないと思いこんでいたのか

不思議です( ゚Д゚)

鏡を見ていなかったんですかね?(笑)

 

就職して間食が減ったお陰

ストレスのせいかはわかりませんが

1年で8㎏体重が落ちました

一時期友人からは

ご飯🍚食べているか心配されました

若いからまだ代謝も良かったせいですかね😊

 

今は昔みたいに簡単には体重が落ちてくれないので

お菓子を食べるのを少し控えよう

思っているスタッフのYでした( ;∀;)

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