ブログネタ探し

ブログの奥の手・・・

ブログ毎日更新！を目指す管理者の号令のもと

ネタ探しに苦労するスッタフRです☺

 

今、自分の本棚から「ネタ」発見！

これは困ったときの「奥の手」になるかも( ´∀｀ )

本のタイトルは・・

暮らしの哲学～やったら楽しい101題～

ロジェさんというフランスの哲学者のおじさんが

書いたようです

買ったけど読んでない本ですね・・・💦

 

パラパラっとめくって止まったのは

55番「10分間愚痴を言い続ける」

効果→「本当に腹が立ってくる」

 

冷静に、でも激しく

怒りを演じる役者さんのように

ぼやく　うなる　地団駄を踏む　ぶつくさ言う

こんちくしょう！すかたん！ありがいたいと思え！などなど

実際には不機嫌にならないよう気をつけ10分やり切る

そして深呼吸し水を１杯飲み干すのだそうです

「怒りとはまさにこういうものだ」という理解が深まるらしいです

 

哲学って・・・フランス人って・・・難解　(*’ω’*)