歩く歩く歩く

【歩くモチベーション】

 

こんにちは。

スタッフのＲです。

 

美容と健康のために適度な運動の継続を！

そんなことは重々承知しております

が・・・継続するのは本当に難しい。

 

「一度始めたら、毎日続けないと気持ちが悪い」

そんなことを言える人が本当に羨ましいです。

 

職業柄、患者さんや妊婦さんたちに

「運動は難しくても歩くのはどうでしょうか？

バス停ひとつ分とか？駅の階段とか？

少しのことをコツコツと

なんていう生活指導をしています。

自分は出来ないのに、後ろめたい限りです。

 

そもそも目的もなく歩く虚しさ…

でも見つけました！

歩くモチベーションを上げるアプリ

大手飲料メーカーが提供する

歩くだけでドリンクゲットできるアプリです

これなら続けられるかな？

https://c.cocacola.co.jp/app/walk/