ぎっくり

【ぎっくり・・・】

 

 

助産師Mさん「ぎっくり背中」っぽい

という連絡がありました

ぎっくり背中？

 

 

 

 

背中が痛くて動けないのかな？

心配だわ・・・

 

腰だけじゃなくて

背中もぎっくりするものなのですね？

知らないことは検索

All aboutによると

「ぎっくり腰＝急性腰痛」

つまり急に○○が痛くなったときは

ぎっくり背中　ぎっくり首　ぎっくり肩

それで間違いないのかも

ぎっくりの要因は不明なことも多いですが

筋肉の過緊張や疲労　炎症　筋力の低下などが

考えられるそうです

漢方薬のメーカーでもあるクラシエの

ホームページではこんな原因を挙げています

https://www.kracie.co.jp/kampo/kampofullife/body/?p=7099

・睡眠不足、ストレスが多い

・運動不足、運動が苦手、カラダが硬い

・ 貧血

・冷え性、寒がりである

・血圧が高い、便秘がち、汗をかきにくい

色々な原因で筋肉が悲鳴を上げている状態が

ぎっくり○○なのかもしれませんね

 

痛みが激しいときは安静が一番ですが

痛みが軽くなってきたら

ストレッチなど軽い運動を始めることが

推奨されています

 

また筋肉の痛みであれば

数日で治まってきますが

長引くときは他に

病気が隠れていることも

あるので迷わず受診を！

 

Mさん　お大事にどうぞ👋